職場うつ

職場で起こるメンタルヘルストラブルの代表格、それが「うつ」。
職場から「うつ」をなくすために、全従業員が知っておきたい実践知識と対処法を、「予防」「対応」「職場復帰」というプロセスに沿ってドラマ仕立てで解説。
自分、同僚に起こりえる「こんな時、どうする？」にも丁寧に答えていく。
職場から「うつ」をなくす！
　一向に減る兆候が見えない会社や職場における「うつ」。その背景に「うつ」があるとされるビジネス人の自殺が増加するとともに、「会社うつ」「職場うつ」といった言葉が定着するほど、現在の職場は問題を抱えています。
「うつ」は、「うつ病」、他のこころの病気にともなう「うつ」、身体疾患にともなう「うつ」、一過性の「うつ」、最近では「プチうつ」と呼ばれる言葉が生まれるほど、多様な病態を示します。
「うつ」の発症に関係する職場要因・個人要因もさまざまです。代表的な要因としては、職場では過重労働、人間関係、個人では家族関係などが挙げられます。職場・個人のさまざまなストレス要因と個人のストレス・マネジメントの相関関係の中で、「うつ」は発症します。
厚生労働省のメンタルヘルス指針は、企業などに対して、予防＋対策＋ケアするよう求めています。企業をはじめとする組織は、この指針に準拠することはもちろん、明るく健全で働きやすく生産性の高い職場を作るために、職場から「うつ」を始めとしたメンタルヘルスにともなう障害を取り除く努力が欠かせません。
　このビデオは、さまざまなこころの病気の中でも、多くのビジネス人に発症している「職場（社内）うつ」に焦点を絞り、職場全体が「うつ」に対してどう立ち向かっていけば良いかの気づきとヒントを提供します。

▽特長▽

● 「うつ」＝「こころの風邪」です。いつ誰が発症するかわかりません。「本人」「同僚」の２つの視点から解説。ドラマ仕立てでストーリーを展開、「本人」「同僚」それぞれの心理が理解でき、「うつ」への誤解を解き、本質理解を促す機会を提供します。
● 職場から「うつ」なくすためには、管理職だけではなく全職場構成員の理解と気づきが不可欠です。一般従業員層（非正規社員を含む）への教育研修に有効です。
● 好評の日経VIDEO既刊『実践！メンタルヘルス＆ストレス・マネジメント』や日経文庫『メンタルヘルス入門』『ストレスマネジメント入門』と併用し、映像・書籍のクロスメディア型研修を行うことで、より高い履修効果が得られます。

▽主な視聴対象・利用環境▽

●視聴対象＝業種・業態・職種・労使を問わない組織の全職員（官公庁・自治体・独立行政法人・業界団体・学校法人・医療関係者・NPO職員も含む）
●利用環境＝メンタルヘルス・人事・労務・リスクマネジメント・人権啓発研修や管理職研修などの教材として

▽内容▽

第1巻　「職場うつ」を生まないために（約20分）
■うつ病とは何か
■うつ病はなぜ起こるのか
■さまざまなうつ病の引き金
■うつ病の症状
■「職場うつ」を生まないために
　
第2巻　「職場うつ」が身の回りに発生した（約20分）
■うつの発症
■うつにどう向きあうか（本人編）
■うつにどう向きあうか（同僚編）
■マイペース・マイタイム・マイスペース

第3巻　「職場うつ」からの回復（約15分）
■うつで休んでいる場合の過ごし方
■職場への復帰
■同僚として「心」で接する
■うつからの回復

ＤＶＤ特典映像
■ＶＨＳ全3巻分に加えて、ＤＶＤビデオ特典映像「収録内容のまとめ」「監修者インタビュー」などを収録



■監修＝島悟（しま・さとる）
京都文教大学教授、産業メンタルヘルス研究所所長・神田東クリニック院長
1975年慶應義塾大学医学部卒業。日本鋼管病院神経科医長などを経て現職。勤労者のメンタルヘルス問題にくわしく、数多くの企業で産業医を務めるほか、EAP事業も展開している。主な著書・監修物に日経文庫　『メンタルヘルス入門』日経文庫『ストレスマネジメント入門』日経VIDEO『実践！メンタルヘルス＆ストレス・マネジメント』がある。

■協力＝佐藤恵美（さとう・えみ）
神田東クリニック　チーフマネージャー
北里大学大学院医療系研究科修了。精神科病院勤務などを経て現職。カウンセリング及びメンタルヘルス研修の企画・講師業務を主に担当。精神保健福祉士。主な著書・監修物に日経文庫『ストレスマネジメント入門』日経VIDEO『実践！メンタルヘルス＆ストレス・マネジメント』がある。