メタボリックシンドローム

	メタボリックシンドロームあなたは大丈夫？！デモムービー収録した内容の一部を試聴できます。試聴をご覧になるにはWindows Media Playerが必要です。予めご用意ください。

監修者	［監修・解説］松澤佑次（（財）住友病院院長）
税込価格	42,000円
構　成	ＤＶＤ-ＶＩＤＥＯ１枚
収録時間	1枚約30分
協　力	［企画協力］田中喜代次（筑波大学大学院教授）、福永恵子（（財）住友病院管理栄養士）
解　説	中高年に忍び寄るメタボリックシンドローム、自分は大丈夫と過信していませんか？飽食と運動不足の生活習慣から生まれる現代病、メタボリックシンドロームとはなにか、どうすればメタボリックシンドロームを予防できるかについて具体的に紹介。毎日、少しの努力で、健康なライフスタイルを自ら築いていくことの大切さ、生活習慣の改善を提案しています。特徴1.「メタボリックシンドローム」の名付け親、第一人者の松澤佑次先生がわかりやすく解説特徴2.1日のエネルギー所要量、減量課題が自分で算出できる！特徴3.今すぐ取り組める生活改善を提案！特徴4.基礎代謝を維持改善する簡単筋トレを紹介！

第1巻タイトル	メタボリックシンドローム
内　容	（1）メタボリックシンドロームとは ●過食と運動不足に基づく内臓脂肪の蓄積が原因 ●内臓脂肪型肥満（りんご型肥満）と皮下脂肪型肥満（洋なし型肥満） ●メタボリックシンドロームの診断基準（2）メタボリックシンドロームの予防 ●生活習慣チェック ●事例 ●内臓脂肪を減らすための減量目標の設定 ●食事編 ●運動編